Den Beruf wechseln, auswandern, abnehmen, endlich mit dem Rauchen aufhören: Viele Menschen träumen von einen Neuanfang in ihrem Leben. Obwohl Veränderungen, bestehend aus Abschied und Neubeginn, unvermeidbare Bestandteile unseres Lebens sind, wenn wir zum Beispiel die Schule verlassen, anfangen zu arbeiten oder eine Familie gründen, gibt es Situationen, in denen man selbst eine Veränderung braucht, wenn man mit seinem Status Quo unzufrieden ist. Aber oft ist es schwierig, sich von alten Gewohnheiten, Menschen, Orten oder sogar Gedanken lösen, diese Veränderungen anzunehmen, um einen neuen Weg zu beginnen. Ein Mittel, um diese Herausforderungen zu meistern, kann Hypnose sein. Eine Methode, mit der sich Jasmin Rothermel bestens auskennt: Ursprünglich aus einer leitenden Position im Handwerk stammend, hat sie durch ihren eigenen Leidensdruck ihr Leben geändert und so in der Hypnose ihre Bestimmung und große Leidenschaft gefunden. Heute ist sie erfolgreiche Hypnotiseurin und Ernährungsberaterin und hilft neben dem Thema »Abnehmen« auch bei Problem in der Partnerschaft, beim Rauchen oder auch dabei eine Trennung erfolgreich zu verarbeiten.
Angefangen hat ihr langer Leidensweg, wie Jasmin sich heute noch gut erinnert, schon in ihrer Kindheit. Zu diesem Zeitpunkt ist sie zwar noch nicht übergewichtig, aber schon damals kreisen viele ihrer Gedanken um das Thema »Essen«. Als Jugendliche entwickelt sie langsam, aber sicher eine ungesunde Beziehung zu Lebensmitteln und die Probleme mit den überschüssigen Kilos beginnen. Mit dem Körpergewicht steigen auch ihre Unzufriedenheit, ihre Hilflosigkeit und der Frust, so dass sie ab dem Alter von 18 Jahren alles versucht um abzunehmen. Es folgen viele Jahre Dauerdiät, eine Zeit in der Jasmin ihr Essverhalten und ihr Gewicht einfach nicht von selbst in den Griff bekommt und das ohnmächtige Gefühl der Verzweiflung immer weiter steigt. In dieser langen Zeit hat die heute 39-Jährige alles erfolglos ausprobiert, was der Diätmarkt so hergibt: Sie rennt von Arzt zu Arzt, zum Heilpraktiker, zu Ernährungsberatern, zum Personal-Trainer, sie isst Low Carb, probiert spirituellen Ansätze, macht Detox, Darmkuren, Allergietest und Ausschlussdiäten. Immer in der Hoffnung, dass sie den einen Grund, dass ein Rädchen findet, das »falsch« läuft. So verschwendet Jasmin über die Jahre Zehntausende Euros, nur um von Jahr zu Jahr immer verzweifelter und hoffnungsloser zu werden.
Nach der Geburt ihrer Tochter ist Jasmins Höchstgewicht erreicht: bei 108 Kilo geht ihre Verzweiflung so weit, dass sie sogar bereit ist, sich einer Magenoperation zu unterziehen, für die sie bereits einen Gesprächstermin vereinbart hatte. Als ihr eine Freundin von ihrer Hypnose-Behandlung erzählt, und Ihr rät es auch zu versuchen, wagt Jasmin im Jahr 2016 einen letzten Versuch vor der Magen-OP. »Ich habe ja immer alles ausprobiert, das war ja meins. Ich habe davor auch schon Hypnose ausprobiert, die aber nichts gebracht hat. Aber diese Hypnotiseurin wurde mir dann empfohlen und ich habe es nochmal probiert«, erinnert sie sich lächelnd. Die Sitzung wird der Wendepunkt in Jasmins Leben und sie ändert ihr Leben nachhaltig: Sie schafft es endlich sich aus einer schwierigen Beziehung zu lösen und massiv an Gewicht zu verlieren. In den Hypnosesitzungen erforscht Jasmin zusammen mit ihrer Therapeutin die Ursachen für ihr Essverhalten und arbeitet im Unterbewusstsein Schlüsselerlebnisse in ihrer Kindheit auf, die zu ihrem Übergewicht geführt haben. »Diese ganzen persönlichen Dinge wie die Überwindung meiner Selbstzweifel, einfach den eigenen Weg zu gehen, das tun, was man wirklich liebt und will, das sind alles Dinge, die ich der Hypnose zu verdanken habe.« Nach sechs Sitzungen nimmt das Frustessen ein Ende und endlich verliert Jasmin fast wie von selbst über 30 Kilogramm Gewicht.
Die Therapie gefällt Jasmin so gut, dass sie beschließt, selbst als Hypnotiseurin zu arbeiten und gemeinsam mit anderen Menschen solche »Aha-Momente« zu erleben: » Schon nach meinem ersten Termin habe ich gesagt, dass ich jetzt eine Ausbildung in dem Bereich mache. Es hat mich hat direkt so fasziniert, dass ich mich wirklich umgehend in diese Ausbildung gestürzt habe und seitdem in diesem Bereich arbeite. Die Ausbildung ist in Kursen und man macht so Stück für Stück, also Kurs für Kurs. Es gibt keine vorgegebene Ausbildung und deswegen ist es sehr unterschiedlich, wie die Menschen arbeiten. Ich arbeite ursachenorientiert, das heißt ich forsche nach, wo das Ganze herkommt, ich mache also regressive Hypnose. Denn das Übergewicht hat bei allen Menschen eine oder mehrere Ursachen. Die Mehrzahl der Hypnotiseure arbeiten suggestiv, aufs Abnehmen bezogen wäre suggestiv, wenn ich dem Kunden sage, dass er beispielsweise nur noch Brokkoli mag und ihm Schokolade nicht mehr schmeckt, so ganz platt gesagt. Das bringt aber nichts beim Abnehmen, sondern zum Beispiel bei einem Raucher, da wirkt so eine Suggestion oft zwei Wochen und bis dahin ist der Raucher oft über den Berg. Der kommt dann aber wahrscheinlich wegen eines anderen Problems wieder.« Der Schwerpunkt bei der Hypnose liegt bei Jasmin auf privaten Themen wie emotionales Essen, abnehmen, Partnerschaft und Selbstwert.
»Bei einem Raucher braucht man in der Regel zwei Sitzungen, manchmal sogar nur eine. Bei den anderen Themen braucht man in der Regel mehr, das geht von drei bis 15 Sitzungen. Ich arbeite mit den Menschen oft ein bis drei Jahre in dieser Zeit. Nicht jede Woche, sondern eher alle vier bis 12 Wochen. Parallel dazu mache ich eine Ernährungsberatung und wir entwickeln gemeinsam Strategien, aber ich begleite den Prozess ganzheitlich. Natürlich liegt das Gewicht am Essen oder es liegt am Alkohol, wenn ich trinke, aber warum ich das tue, darum geht es bei mir und daran arbeiten wir gemeinsam. Eine Sitzung dauert drei Stunden, ungefähr die Hälfte der Zeit redet man, bespricht die Ernährung und eben auch das ganze emotionale Paket. Die andere Hälfte ist die dann die Hypnose. Anschließend läuft derjenige erstmal allein, je nachdem, was man erarbeitet hat und nach einer gewissen Zeit, es kommt auch drauf an wie schwer das Ganze ist, kümmert man sich um die nächste »Zwiebelschicht«. Das ist oft der Zeitpunkt an dem eine Diät, die man allein gestartet hat, dann umgekippt ist. Das sind die Punkte, wo dann das nächste Problem aufpoppt. Ich sage immer man soll einmal die Woche reflektieren, ob noch alles passt und wenn ja ist gut und wenn nein macht man einen Termin. Ich habe schon mit Leuten 80 Kilo abgenommen in vier oder fünf Sitzungen. Aber die waren wichtig! Diejenigen hätten es auch nicht mit nur einer Sitzung geschafft. Denn das meiste beim Abnehmen läuft im Unterbewusstsein ab: Es gibt dieses Denkmodell, dass auf 11 Kilometer Unterbewusstsein, 15 Millimeter Bewusstsein kommen.«
Neben der Aufarbeitung der Probleme macht Jasmin eine Ernährungsberatung mit ihren Kunden: »Ich reche die Kalorien aus und erkläre demjenigen wie das mit dem Abnehmen funktioniert und wie er zum Beispiel sein Eis trotzdem eingeplant bekommt. Ich selbst esse zum Beispiel fast jeden Tag das gleiche Frühstück, oft gebe ich dann so was weiter, aber insgesamt muss jeder seinen eigenen Weg finden, nach seinem eigenen Ablauf und seinen eigenen Vorlieben! Und das ist wichtig, dass jeder etwas hat, was er gerne mag: der eine mag Semmeln, der nächste geht gern zu McDonalds und das muss man hinbekommen, dass man das trotzdem essen kann. Aber man kann halt nicht an einem Tag Brunchen, zu McDonalds gehen und ein Eis essen, da muss man halt den Rest anpassen. Ich finde es unglaublich wichtig, dass man Zucker nicht verteufelt oder keine Schokolade mehr isst!«
Seit ihrer Ausbildung hat Jasmin über die Jahre mehreren hundert Kunden aus der ganzen Welt bei der Lösung ihrer unbewussten Ursachen und den daraus resultierenden Problemen geholfen. Denn wer das »alte« Bild im Kopf hat, dass Hypnose immer vor Ort auf einer Liege stattfinden muss, irrt hier gewaltig, wie Jasmin erklärt: »Entfernungen und Grenzen gibt es bezüglich der Hypnose nur im Kopf! Sie spielen keine Rolle und ich bin unendlich dankbar, trotz der teilweise sogar über 12000 km Entfernung, so nah und intim arbeiten zu dürfen. Wir brauchen nur die Bereitschaft und ein paar technische Voraussetzungen wie eine gute Internetverbindung und das entsprechende Gerät für den Videocall. Ich habe Leute, die wohnen im gleichen Ort, die machen die Sitzung mit mir Online per Zoom. Wenn man wo hingehen muss, hat man den Stress: bin ich pünktlich, wo kann ich parken, ich treffe auf eine fremde Umgebung. Auf dem eigenen Sofa mit dem Jogginganzug ist man an sich schon entspannter, wenn man ein sicheres Zuhause hat. So habe ich deutsche Kunden aus Australien, Chile, Österreich, Schweiz oder Südkorea, die über Social-Media auf mich aufmerksam werden.«
So war auch der Umzug im Juni 2023 in ihre neue Heimat Schopfloch und zu ihrer großen Liebe trotz Selbstständigkeit kein Problem. Ein großer Schritt, den Jasmin aber überhaupt nicht bereut: » Ich komme ursprünglich aus Baden-Württemberg und habe die letzten Jahre in der Oberpfalz gelebt. Dann habe ich meinen Partner kennengelernt, der hier sehr verwurzelt ist und dann war es klar, dass wir hierherziehen. Einfach weil die Gegebenheiten hier besser gepasst haben. Ich fühle mich tatsächlich sehr wohl, die Menschen sind sehr freundlich, so wie ich es auch kenne und mag. Dinkelsbühl oder Feuchtwangen sind zwei schöne Kleinstädte, groß genug, um alles zu haben, was man zum alltäglichen Leben braucht und es ist dort trotzdem noch gemütlich und schön! Ich komme ursprünglich aus Mannheim, das ist auch keine riesige Metropole, aber trotzdem eine Großstadt und ich würde so nicht leben wollen. Ich mag es viel lieber ländlich und gerade mit den Kindern finde ich es viel wichtiger, wenn ich mir überlege, wie ich da aufgewachsen bin und was dort an Gefahren droht. Meine Kinder fühlen sich hier wohl, klar vermissen sie ein bisschen das alte Zuhause, aber ich finde sie sind schon gut integriert. Das hat schon in der ersten Woche angefangen, als sie in der Schule und im Kindergarten gut aufgenommen wurden. Ich denke es wird langfristig für sie sein, als seien sie schon immer da gewesen, weil sie schon nach den paar Monaten sehr gut vernetzt sind.«
Im Moment hat Jasmin ihre Praxisräume noch in Feuchtwangen, baut aber aktuell in der Gemeinde Schopfloch ihre eigene Praxis. Nach der Fertigstellung der Räumlichkeiten kann sie dank der hervorragenden Internetverbindung dort, Ihre Kunden aus aller Welt weiterhin remote bei Ihren Vorhaben unterstützen und gleichzeitig die Vorzüge des Landlebens in vollen Zügen genießen. Mehr über Jasmin und ihre Arbeit als Coachin erfahren? Dann schau doch mal auf Ihrer Webseite, Ihrem YouTube oder Instagram-Kanal vorbei!